jakie s

witam chciałbym aby ktos mi doradzil ktore bialko jest lepsze czy: QUATTRO PRO megabola 2000g - 80zł Sojavit 85 olimpa 2250g - 81zł Whey Protein 85 - Nutrend 2250g - 93zł

Aktualnie koncze bialko HI-TEC Protein 80 . Che zakupic bialko Olimp System Protein 80 3200gczy jest dobre czy sa lepsze prosze o pomoc wybraniu dobrego bialka !

Siema. Planuje cykl meta prop i deka. 1-5 meta 15mg dzienne 3-7 prop szot co 2 dni Deka szot co tydzien CO do tego dobrze było by wziąć z wytaminek ogólnie pomóżcie :) chłopaki i jaki odblok?? /pozdr. 4 all SFD the best !!

mam 17 lat cwicze juz 5 miesiecy trzymam diete. chce zacza cos brac jakas kreatynaalbo cos. tylko nie mam o tym bladego pojecia co wybrac. mam 175 wzrostu waze 77kg. nie chce juz tyc. gora te 80 kg. doradzcie co brac czy kraeatyna + cos jeszcze

Witam mam pytanie do TomQ-MAG jakie witaminy moge ew sobie dokupic z apteki ? Jesli to pomoze: Wiek 16 Waga 64kg Wzrost ok 184cm I wtedy jak je dawkowac?

Witam!od kilku lat mam zęba jedynkę pół szarą chodzę do dentysty ale ciągle mi piłują zęba zrobili mi szparę żeby drugi taki nie był ząb jest strasznie cienki pomocy jak mam go wyleczyć co robić skoro po wizycie u stomatologa przez 3 mies mam w miarę białego a później to samo !

Witam, mam takie pytanie, jestem ektomorfikiem, cwicze cale ciało ale głownie mi zależy na tym żeby mieć przedewszystkim duże ramiona bo jestem poprostu wąski w nich. Ile powtórzeń bądź jakie ćwiczenia wykonywać żeby optymalnie rosły? Dzięki za odpowiedzi. Pozdro :)

Witam Wiem ze po tribusteronie moge miec hustawke hormonalna, czym to grozi?? Przez co to sie bedzie objawiac?? Niech MOC będzie z Tobą :)

witam. jesli mialem naderwane ścięgno przedramienia i wylecze je do końca rechabilitacją pod okiem specjalistów to w jakim stopniu będe miał to ścięgno do końca życia osłabione? np. po roku czasu czy będe mógłćwiczyć normalnie tak jak wcześniej?

Witam.Mam pytanie.Jakie odżyweczki radzilibyście na wzmocnienie stawów ? Nie mam zadnych problemów z nimi ale cchem tak profilaktycznie wzmocnić je.Pozdrawiam

przy ukladaniu diety jakim procentem kierowac sie przy doborze wegli, bialka i tluszczy? np zapotrzebowanie 3000 kcal = 100% z tego 50% wegle 1500 kcal 25% bialka 750 kcal 25% tlusczy? 750 kcal nie moge znalezc arta w ktorym moglbym cos poczytac na ten temat

Witam. Omnadren juz wyszedł z produkcji?? Mozna jeszcze dostac jakas pewną omke? Wiadomo działała dobrze i cena była przystepna. A szukam czegos co wychodzi korzystnie cenowo i jakosciowo. Co polecacie

Witam. Jaka kreatyne przed i po treningu byście mi polecili ? I co do kreatyny jeszcze brać? Mam na to 700zł. Trenuje już 6 miechów. Teraz kończę brać S.A.W z treca i BCAA extreme Pure.

Ku..rde jestem strasznie slaby na reke jakie partie wzmocnic aby lepiej mi szlo =] to juz bylo sorry =/ Zmieniony przez - Jeju17 w dniu 2007-06-03 16:45:03

Autor w rok zrobił niesamowity brzuch, nie tylko z resztą. http://wrzucaj.net/images/2014/10/26/w6BlhHD.jpg Ćwiczenia kalisteniczne tylko i wyłącznie. Przy takim brzuchu liczą się rówież skośne mięśnie brzucha prawda ?

Jak zrobic to zeby miesnie dolnej klatki były wiecie tak fajnie podkreślone to znaczy takie zaokrąglone i rozciagniete na bok

mam takie pytanie! oprócz suplementów kreatynowych słyszałem że większość osób bierze jakieś dodatki, jakieś witaminy, cukry, zma itp. co polecacie do cyklu kreatynowego, aby efekty były lepsze? z góry dziękuje :D

Mam 15 lat uczęszczam na siłownie i chciałbym kupić jakieś witaminy najlepiej (w proszku do rozcięczania z wodą) By uzupełniać organizm w potrzebne składniki co polecacie ? ;)

Trenuje FBW 3 x w tyg. do tego MMA 3 x w tyg. i dość intensywna praca fizyczna od pon. do sob. Mój cel na siłce to przede wszystkim masa. Ostatnio zastanawiam się nad BCAA i potrzebuje porady jakie wybrać jeśli chodzi o stosunek cena/jakość.

Witam znajomy mnie poprosil zebym zalozyl temat i dowiedzial sie od fachowcow jak ma sie odblokowac po cyklu z andropenu-10mg,15 omki i 200mety.Kupil dwa listki clomidu ale nie wie jak to brac cykl skonczyl 14 dni temu prosze o pomoc.Pozdrawiam